Minggu, 12 Agustus 2018

Ilmu dan pemahaman yg benar akan membangun karakter yg benar

Sebuah *BOTOL* 🍶
~Kalau diisi air mineral, harganya 3 ribuan...
~Kalau diisi jus buah, hargan ya 10 ribuan...
~Kalau diisi Madu, harganya ratusan ribu...
~Kalau diisi minyak wangi harganya bisa jutaan!.
~Kalau diisi air comberan, hanya akan dibuang dalam tong sampah karena tidak ada harganya...

*Sama-sama dikemas dalam BOTOL tetapi berbeda nilainya, sebab "isi" yang ada di dalamnya berbeda...*

Begitu juga dgn kita; semua sama... semua manusia...

Yang membedakannya adalah; *KARAKTER* yg ada didalam diri kita.

Ilmu dan pemahaman yg benar akan membangun karakter yg benar.

*"Sukses tidak diukur dari posisi yg kita capai, tapi dari kesulitan'2 yg berhasil kita atasi ketika berusaha meraih sukses"*

_Bila kita mengisi hati, dgn penyesalan masa lalu & kekhawatiran akan masa depan, hampir pasti kita *tidak akan memiliki hari ini untuk kita syukuri.*_

_Hujan & badai akan selalu kita temui dalam perjalanan hidup, namun..._

*"Hujan besar itu seperti tantangan hidup. Tidak perlu berdoa memohon hujan berhenti, tetapi cukup berdoa agar Payung kita bertambah kuat"*

*Ingat! Umur itu seperti es batu.*
_dipakai atau tidak dipakai akan tetap mencair... digunakan atau tidak digunakan umur kita tetap akan berkurang dari "jatah" yg telah ditetapkan._

*"Selagi masih tersisa jatah usia kita, lakukanlah KEBAIKAN sebanyak yg kita mampu lakukan."*

Semoga bermanfaat.

Jumat, 03 Agustus 2018

Pemimpin Sukses Itu Tidur Berapa Jam Ya Setiap Harinya?

SUKSES ITU BICARA TENTANG KEBIASAAN!
Dikatakan oleh Stephen R.Covey pengarang buku 7 Habits : 
“Orang yang sangat efektif berbagi 7 Kebiasaan. Kebiasaan 1 mengatakan “Anda pemrogramer” dan Kebiasaan 2 mengatakan “Tulislah programnya,” “Hidupi programnya”; Maka Kebiasaan 3 mengatakan “Jalankan programnya,” “Hidupkan programnya.” Kebiasaan 7 adalah paradigma perbaikan terus menerus dari keseluruhan pribadi; Itu singkatan dari pendidikan, pembelajaran dan komitmen kembali.”
Apa ada yang penasaran kira-kira pemimpin sukses itu tidur berapa jam ya setiap harinya, yuk baca disini :
Presiden Amerika Serikat ke-45, Donald Trump
Donald Trump dengan kesibukan sebagai presiden, saya kutip dari laporan The Daily News, hanya tidur 4 jam per malam. Karena baginya lebih baik bangun tidur dan mewujudkan kenyataannya bukan terlelap dalam tidur mimpi. 
Presiden Amerika Serikat ke-44, Barack Obama
Tadi presiden ke 45, sekarang presiden ke 44 Amerika Serikat dua periode. Tidur pada pukul 1 pagi dan bangun jam 7 pagi. Kurang lebih 6 jam tidurnya.
Presiden Indonesia ke-6, Susilo Bambang Yudhoyono
Dulu banyak rumor Pak SBY ini kurang tidur karena banyak tantangan untuk membangun Indonesia. Lantas berapa jam SBY tidur dalam sehari? Bisa jadi beliau tidak bisa tidur dengan nyenyak dan mungkin hanya tidur dua jam karena harus membagi waktu dengan tugas pemerintahan, partai, hingga keluarga.
Presiden Indonesia ke-7, Joko Widodo
“Yah tidur bisa satu jam, bisa 7 jam, bisa 2 jam. Tapi banyakan, rata-rata 2 jam,” kata Jokowi seperti dikutip dari pemebritaan di Tempo, 8 September 2013. Dulu kesibukan beliau sebagai gubernur DKI membuatnya tidak bisa tidur cukup dalam sehari. Apa lagi menjadi presiden seperti saat ini ya?
CEO Tesla, Elon Musk
Meskipun CEO Tesla Elon Musk kadang tertidur di lantai pabrik di kantornya, ia mengatakan, tetap mengatur waktu tidurnya."Saya biasa mengaturnya dengan telepon genggam. Rata-rata 6 jam sehari," katanya.
Jumlah waktu tidur yang ideal adalah sebagai berikut:
> Bayi yang baru lahir (0-3 bulan): 14-17 jam per hari  
> Bayi (4-11 bulan): 12 – 15 jam per hari
> Balita (1-2 tahun): 11-14 jam per hari
> Anak pra-sekolah (3-5 tahun): 10-13 jam per hari
> Anak usia sekolah (6-13 tahun): 9-11 jam per hari  
> Remaja (14-17): 8-10 jam per hari 
> Orang dewasa muda (18-25 tahun): 7-9 jam per hari 
> Dewasa (26-64): 7-9 jam per hari 
> Orang dewasa yang lebih tua (di atas 65 tahun): 7-8 jam per hari 

Hayooo... Mau Tidur Berapa Jam Semalam?

Semoga bermanfaat.!

Sumber: email dari laruno.com